神经衰弱是人的大脑无法承受过度的精神紧张和高频度兴奋而引发的一系列躯体不适和睡眠障碍，要想彻底快速治疗神经衰弱疾病，一定要明白神经衰弱的致病原因，然后对症治疗。

　　★神经衰弱致病的心理因素
 
　　专家介绍，引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因无任何的器质性症状，所以患者应多从心理上寻找原因：
 
　　1、神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。
 
　　2、自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生。
 
　　3、生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。
 
　　专家进一步介绍，神经衰弱自我调适首先要在心理上得到休息，就是精神放松，要学会有节奏地工作，什么事情既要拿得起，又要放得下。其次，要调整好脑力与体力的关系。专家提醒，神经衰弱自我调适能很好的缓解神经衰弱的症状，但却不能治愈神经衰弱疾病，它只是起到辅助治疗，所以一旦出现神经衰弱现象，最好还是选择专业医院治疗。